Untitled

我好想成爲平凡又堅強的女生。

情绪控制了身体

在古代当帝王的话，暴君就是任性、行为被情绪牵动。
拥有权利和极大财富，过着任性妄为追求自己欢愉的生活。

才不可能当上贤明的帝王呢。
一点小事就定义为背叛，心里无法原谅。事情的重量就如墙上被打死的蚊子血漬，不重要却很碍眼。

所以才不把感情放入这么多，太痛苦了。
暴君是人人为我，我不用为你。

一月計劃建議

一個月運動瘦身怎麼做？劉燦宏醫師建議：

1.第1～15天：純做有氧運動，每天累積1小時。

2.第16天開始：先做有氧運動40分鐘，搭配15～20分鐘的無氧肌力訓練，可一直維持這個運動比例，繼續朝目標邁進。

　3.必須搭配飲食控制，否則再怎麼努力運動都難瘦下來。

無法要求的東西

給你一點溫暖，讓我們都覺得好過一些。
如果很寂寞，這將會是我們都無法處理好的問題。

陷入自我厭惡的泥沼，卻又無法好好振作。
該怎麽辦才好。

道德

我不能對我自己好。
我做不到。

越愛我我越討厭我。
傷害就一直產生。